不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

0 \- h0 q6 P. K, h% S' E5 x仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx

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生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
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高血压的危害：
, T# z% X4 c" C* d+ s* L主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
病人痛苦，家人受罪！
7 ~+ d: K" z# k
  B$ H& _. S& l7 B; P  A高血压的标准：

1 z; p; z, j2 x; C3 x0 A# d5 b

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yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
& w. b$ A" f- F( u3 s149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

2 }( X( @2 K$ g教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：
- ]2 h. ]: [2 R3 m

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  

* f4 F$ q/ C8 j2 p1 A     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：
9 m; C. j# ?2 t, `4 `9 U
! A3 V, K; h) e

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michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接
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此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！
' q. m; ~) {) v" _
善存银片：各大医保药店
Twinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

5 R) f) g. ~, c4 y& X( y, {2 q/ f                               
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. S9 Y$ b- H# B2 lCarlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

                               
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Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

                               
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Doctor's Best的纳豆：点击购买Doctor's Best Best Nattokinase (2, 000 Fu), Vegetable Capsules, 90-Count

                               
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GNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
# g: `$ f! _9 |& NGNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

                               
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忘了拍的：
( D! H; v# r' r4 t1 uNatrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)

                               
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1 o# g: `& B- O! O7 R$ G" R
* ]5 g% ^. t7 W  ]另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

' J3 _$ D& e/ O, Z                               
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% O3 `2 g$ Q: `, P3 V
2 a/ ?8 a9 {5 B* }
+ p, ?# `* \! {' O9 n  R! h
9 p) M$ U, ]4 ^& a% x# D) R

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子
/ L0 q. |2 Q5 ~# y3 \
果酱了啊 呵呵

michaelr

! ^& ^, i8 G/ b, t3 K9 Z
6月10日，B族来了，先2天吃1粒
点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
3 H, g" o- \" G7 `3 c+ A! j7 ]+ i7 RB50，含B6 50mg
1 m' x/ W- _: I6 c& Y; F& }" ~
0 B0 n- i! d$ L; d* \6 f8 k

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了
  F, r: ?, Z: Y6 a5 D* r
胸透：左上肺陈旧性纤维灶

6 _$ o# W# \) ~' E7 z' W谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
, n7 M! U+ B0 I3 m- g' F9 q总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
# C* f3 @' P' @低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高
, ?- ~# n4 L/ D- B7 Z$ o( Y1 C
结论：血脂高
7 P2 J- p0 u  z7 j
看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
饮食上要少肉，少脂肪了

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

" w1 q; D; S& b  J* f/ z3 ]购买《营养圣经》（推广链接）