不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx

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4 P) z) P1 d8 e( X生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
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高血压的危害：
主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
$ X/ D- e" ?, c4 d7 H- p! |病人痛苦，家人受罪！
% F- v1 G3 A, N6 E1 L3 Y
高血压的标准：
$ k6 T) @  l1 d/ |, X
* v- W: S$ w. b9 ~) y$ E$ z& b

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yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
: v3 F! n: G! Q$ r# A149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
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     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：

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michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接

# u2 d. F) Y8 f( G                               
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此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！
* ~8 z. k5 E1 A
* h- E! E: ~+ t5 N- I善存银片：各大医保药店
Twinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

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Carlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

" I* X1 ?1 ?0 F7 Z: i9 |3 Z% N, M/ [                               
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Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

                               
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1 {' j% W9 n) H3 t8 \; @8 N) HDoctor's Best的纳豆：点击购买Doctor's Best Best Nattokinase (2, 000 Fu), Vegetable Capsules, 90-Count

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" _( m3 ~! g% e4 DGNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
6 v( B+ u0 r% u' i4 |- {GNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

3 u& g+ b7 U4 M! `$ T                               
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5 u3 F- C% }; y( v/ j
忘了拍的：
Natrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)

                               
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" C; c1 Y- @- I
; ^* }2 _$ g8 g另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

                               
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$ f1 |9 h% V% E& b% e- ]6 r" Q
: F0 }: O: v" D7 a: H! r+ m# e
2 x( t7 O$ K# g5 z# v
: a/ G  L% D" h8 z  |( Q
, g: a. b* O! n' `3 I2 J3 N

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子

2 p+ v  y, C0 k4 o; n6 a4 i' M果酱了啊 呵呵

michaelr

) v) M. h2 ^' O) y
* }- j3 E, T9 ?6 S6月10日，B族来了，先2天吃1粒
# Y4 v% ~7 Q8 m" A点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
# L8 Y0 _6 Y: TB50，含B6 50mg
4 }& n5 I% \) G# [( ^2 U+ k

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了

- P6 i" W$ }6 F7 {& R, e& M胸透：左上肺陈旧性纤维灶
: w) w: u6 f, k% i% t" a5 I! N
) u5 K2 L5 o& M谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
3 x! K! c. C- C; `/ f低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高

( t& J0 n5 v1 R5 a' ]结论：血脂高
/ S) u7 j; j2 @: @* z1 E  c; b
6 i. d* l0 r  w4 E' I看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
# ~- }8 J, m/ f1 P& L# d饮食上要少肉，少脂肪了
; P" o2 \  M3 ?

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

$ V9 C  k0 V, U+ Q购买《营养圣经》（推广链接）