如何选择对老年人有益的抗氧化剂

悠兰

回复 1楼michaelr的帖子

. p& Z3 B  I5 ?5 m9 @4 \6 \6 I. t0 K# E5 S7 q教授，请问老年人吃哪种含量的VE比较适合呢？
' L$ g$ p) h, }另外，VE400IU和400mg是一个意思吗？

michaelr

回复 21楼悠兰的帖子
) U6 N* S6 e! o( G6 E/ @% w
我觉得100，200 IU是比较安全的
http://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx 换算关系看这里

悠兰

回复 22楼michaelr的帖子
$ T: R8 Q8 C5 G; M4 G% M+ h
哦，原来400IU才折合268mg呀
我看《营养圣经》中有一些病症都推荐吃400mg的VE呢
6 ~0 m2 F' j5 I* H" P) G象动脉硬化、湿疹之类的

michaelr

回复 23楼悠兰的帖子
; K8 |! N8 a' j& `
/ g8 k. z  ]  k8 h5 \& e特殊情况才需要高剂量

悠兰

回复 24楼michaelr的帖子
4 }" N  ?' H' S) j( h
象我有湿疹、荨麻疹
. |0 b2 |( h% k, i父母有动脉硬化、心脏病、血压高
6 u2 o5 V' x0 e- x0 \4 T上面这些情况是不是就可以吃400IU的了？

michaelr

回复 25楼悠兰的帖子

, i! {" ?1 A- m! R& @可以
等控制了再适当减少

悠兰

回复 26楼michaelr的帖子

谢谢教授