对各类人群的保健品推荐－－老年人

sjxrbcdz

回复 146楼michaelr的帖子
6 V. J' k7 V5 X7 Q3 x
我老妈是按标签吃二粒，交代要多喝水了，有必要减少一粒伐？
我备孕中吃孕妇综维，酯化VC，蜂胶，隔天吃奇亚籽。

michaelr

回复 147楼sjxrbcdz的帖子

可能缺乏某些维生素，补个综合维生素吧
你自己就孕期维生素，孕期DHA，其它不要服了
+ [: f- R' j$ ]- e1 G% b

sjxrbcdz

回复 148楼michaelr的帖子

" X5 n, I  r% }
8 K+ D+ e7 V! t- `' h吃蜂胶和VC主要想增加免疫力的，现在身上荨麻疹，讨厌的。
牛初乳孕妇好吃伐？

michaelr

回复 149楼sjxrbcdz的帖子

2 ~: g7 j1 H" e; F, ]) Y3 P不行的，牛肉制品最好避开，防止婴儿对牛奶过敏

sjxrbcdz

回复 150楼michaelr的帖子

! u6 s* A$ E: T% a啊，连牛肉也不好吃呀，记下了。
" p& p9 n- u+ x3 n+ c趁没怀孕多屹点，呵呵。

michaelr

症状：
$ G" \1 e! k1 A+ ~9 t
8 c0 w* Q: T) [! z教授，想问问，GNC的有些说明上写着take two softgel capsules daily，没写with food或with meal，是不是饭前饭后吃都可以，还是说没写的都是饭前吃？
我买的是GNC WOMEN'S Phytoestrogen Formula给妈妈更年期吃的

5 g9 v  A' c/ x2 c' q3 ^& ]$ P2 `! Shttp://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3943823跟
6 z0 A5 |) e) j' `* |9 O  G7 U7 Fhttp://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4033447
一个是有with food，一个没有，都饭后吃会不会冲突

推荐：

' B. G) ~. m2 F不写一般都饭后吃
( K3 b6 C1 c3 wGNC综合维生素B6,B12本身就高，植物雌激素又有B6,B12更高了，不适合
- }' ~  h) C* y; B3 l换http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133886这个更好些

coolken

教授，我妈妈今年57，照了个CT，发现腰椎间盘膨出，轻度中央型突出，最近发现有时睡着压到神经痛，爬起来困难，蹲下也困难，站着和走路倒好。其次妈妈肠胃不好，老胃病，好多年便秘了。到目前为止没吃过任何保健品，看了许多帖子，产品多，不知道怎么组合吃效果好不冲突，教授给个具体产品方子建议吧，谢了

michaelr

回复 153楼coolken的帖子
; p  ^% f: d. o5 N+ Z7 \  t! D
1 i% J7 P  @+ w) B9 X& O2 i4 q腰间盘突出，可以试试鲨鱼软骨粉，效果会很慢
肠胃问题可以益生菌，平常吃个酸奶，蜂蜜
% @# [, I9 O; [4 Z! P0 A4 K, D
; w/ V/ Z& T  F  G平常还需要综合维生素，钙镁，月见草油，鱼油，葡萄籽或碧萝芷做抗氧化剂

michaelr

症状：

: d2 a  C4 v  B0 H教授，你好，打扰你了，是这样的，我研究了下GNA的一些产品，针对我们家的情况打算买一些，想请您看看能否给点意见？是否要增加或删减或更改几种东西？谢谢了！
一、父亲，58岁，较健康，关节有酸疼现象。男性多种营养复合片+优骨力片+柠檬酸苹果酸钙D3片+葡萄籽大蒜复合片+银杏+硒元素片。
二、母亲，58岁，抵抗力一般、颈椎不好、胆息肉等问题，有兄姐患癌症。女性多种营养复合片+优骨力片+柠檬酸苹果酸钙D3片+葡萄籽大蒜复合片+银杏+硒元素片+螺旋藻+浓缩大豆异黄酮。
5 s( y5 y3 i9 {2 {5 D三、本人，30岁，抵抗力差、易疲劳，普通白领。女性多种营养复合片+葡萄籽大蒜复合片+硒元素片+螺旋藻+亮晶蓝莓复合片+西番莲复合片。
, J4 F  J6 Q: |  s; `2 @; e
2 |2 r7 }5 L$ E2 L  q' \推荐：
+ x2 l' s4 b/ e4 S: `7 j& |( o
3 ~3 K4 j% g' j大体都不错，提醒几点：
' ?9 e4 `  t' o* L4 P8 d1，都选了单独的硒，是为了防癌吧，注意一般综合维生素都有这个硒，你仔细计算用量再服用，一般情况下是不用单独配单个元素片剂的。可以参考《营养圣经》做个测试，得出自己需要的各元素用量和安全用量；
2，葡萄籽大蒜复合片最好换成单独的葡萄籽和大蒜精，这样加强抗氧化剂和防癌，提高免疫力的功效；
3，两位老年人可以都加个鱼油，月见草油，你自己可以先加个月见草油；
- L( c, ^/ i$ [. E! L4，你选西番莲是因为睡眠不好？一般不用，正常作息，饮食规律，适度运动，睡眠自然会好。

coolken

谢谢教授，顺便把我爸的问题说说，60了，血压有点低，有心脑血管疾病，颈椎病，有时会头晕。现在每天在吃阿司匹林，肌醇烟酸酯片，维生素E，维生素C，听说是个医生开给他的，后来还加了复方丹参滴丸。我担心这样长久吃会不会有问题，有没有什么可以替代。教授给个建议