对各类人群的保健品推荐－－中青年

遇见kitty · 发表于 2013-5-4 23:19:07

症状：男27岁，平日应酬较多，前段时间查出高血压，吃了几天降压药停酒就正常了。请问教授这种情况平时需要长期服用点保健品么？如果需要，该服用什么较好？谢谢。

michaelr · 发表于 2013-5-5 08:29:02

回复 521楼遇见kitty的帖子

如果能改变饮食，少吃盐，多运动，不应酬，我想血压会慢慢下来的
当然什么都不变，随着年龄增长，血压自然变高

问题刚出现，不去管他，小问题会变大问题，最后变解决不了的问题

michaelr · 发表于 2013-5-6 09:12:45

症状：

为了改善经前综合症，我服用月见草500mg/天大半年，老实说也不知道改善了多少，因为我的症状比较重，还有乳腺增生和子宫肌腺瘤，所以不敢加大剂量。

之前看到说琉璃苣油中“亚油酸（LA），GLA（γ-亚麻酸）”中含量都比月见草油高，又看到了“鱼油、欧米茄3、欧米茄6”等等词汇，顿时很是凌乱，百度后更加凌乱。

我目前服用的是VC、硫辛酸、biotin、钙镁、Q10、DMAE、碧萝芷、月见草油

请问教授：
1、我是不是把月见草油换成琉璃苣油更好？或者换成“OMEGA 3-6-”9？
2、DMAE是我在一种皮肤指甲配方中看到的成份，也不知道有什么用，是否建议停？

推荐：

基本在瞎吃

月见草油量太少，翻倍或3倍更适合些；琉璃苣油中的GLA含量是月见草油的2－3倍，可以选它

VC、硫辛酸、biotin、钙镁、Q10、DMAE、碧萝芷、月见草油
中钙镁、月见草油有些用，其它如碧萝芷反而有害
DMAE是生成胆碱的原料，你要预防老年痴呆可以单独吃

琉璃苣油，和圣洁莓PM你了
其它补充镁，锌，B6对激素调整也有帮助

michaelr · 发表于 2013-5-6 16:01:15

症状：

再咨询下教授，我老婆有窦氏心律，预激综合症，是不是可以吃Source Naturals Ubiquinol CoQh 50mg, 60 Softgels预防？

推荐：

研究了一下：http://baike.baidu.com/view/463807.htm
没觉得有什么特效保健品
如果需要辅酶心脏保健的话，年轻30左右还不需要Ubiquinol，选择普通辅酶100mg开始保健为好

szrockandroll · 发表于 2013-5-9 15:41:54

教授您好!
本人从letsebuy开始追看您的保健品知识，后又追到微博和这个论坛。看您的个人资料，似乎也是苏州人，希望今后有机会当面请教。
目前已经根据您的推荐，注册了各大返利和保健品购买网站，并且已经尝试从amazon购买了new chapter的每日一片。现将我家人的情况向您咨询，望得到您的指点。

一、LP：
36周岁，患有甲亢，现指标已经基本恢复正常。经常感觉手臂酸痛，容易感冒及反复咽炎。

二、我丈母娘：
65周岁，据本人说因年轻时因吃伤药吃坏了肠胃，现在胃部经常胀气不舒服，进食量极少。

三、我妈妈：
62周岁，身体素质不好，尿道炎等炎症老是反复发作；睡眠很差；高血压；眼睛眼底有病变，有飞蚊症。

四、我爸爸：
66周岁，高血压、糖尿病、痛风及尿道结石。

五、我本人：
36周岁，白细胞偏低在3.0左右，尿无力分叉，头发开始稀疏发际线后移（不过我本身是油性发质，每天都要洗头），血压在正常值偏高（117）。

不知道我家人这些症状能否通过服用保健品得到部分改善，谢谢教授！

michaelr · 发表于 2013-5-9 16:11:56

michaelr · 发表于 2013-5-12 08:28:14

症状：

教授，我今年34岁，女，刚生产完四个月。前个月发现有腔隙性脑梗（或缺血灶）及脑微血管硬化，糖尿病，心包积液，**囊肿，糜烂性胃炎，产后风湿。您看我该如何搭配保健品吃？或针对某个病给我建议，如脑梗，又如糖尿病。我是之前在网上浏览时看到过您的一个贴，信息很全，我当即保存了，但电脑重装后找不到了。还请发个网址给我，谢谢了！

推荐：

这是长期积累下来的问题啊
糖尿病你参考：http://astore.amazon.com/michael ... ng=UTF8&node=26，选血糖因子，鱼油，蜂胶
脑梗，纳豆：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B000GFJK96
加个月见草油，针对囊肿和风湿：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0016BCH30
消化酶，针对胃炎：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B000GFSVPU，如果有在服拜糖平，不要同时服用

theodore666 · 发表于 2013-5-16 21:17:07

请问教授肉碱可以早晨空腹吃吗

michaelr · 发表于 2013-5-16 21:19:15

回复 528楼theodore666的帖子

一般标签就写运动前半小时服用
空腹还是不建议

theodore666 · 发表于 2013-5-16 21:30:22

回复 529楼michaelr的帖子

主要是早晨在跑步看来要调整一下了

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