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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-15 10:08:19 | 只看该作者
症状:5 S2 w6 I/ r: f$ o
; {# `9 m# Z6 @0 K. N! Y
女,30 ,产子半年,日常保健----------钙,胶原蛋白和抗氧化【如果只吃一个可以吗?】综维,减肥【锻炼时间比较少】,还有什么其他必备的吗??! J6 T+ W4 L& C
5 v2 K% N+ P8 W& R+ X7 ]
男,31,高度近视1300多度,瞌睡比较多,中午不午觉下午几乎没法工作,记忆力差,肠胃不好,习惯性腹泻
) }4 c: S6 r1 I, P6 V1 x' ^' L. B( Z9 m( l6 R2 n& e, V
推荐:
2 O) G+ \2 Y9 e% Z2 l2 u
4 O" r0 p  d+ h1,断奶后参考这里:http://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx
& Y$ j0 I+ k8 ^' E: U) I2,GNC的DHA产品脑部保健,益生菌或消化酶促进肠胃,平常喝个蜂蜜,越橘加叶黄素眼部保健,葡萄籽300mg可以抗氧化提精神,加个综合维生素
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发表于 2012-6-15 21:33:55 | 只看该作者
还有点焦虑的情况,看看吃段时间能不能解决。
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发表于 2012-6-17 13:03:33 | 只看该作者
教授,我有个症状,总觉得气不够,说话多了感觉气有就有点短,平时也加强了锻炼,希望能吃点保健品增强一下。有什么好推荐的。
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 楼主| 发表于 2012-6-17 13:37:39 | 只看该作者
回复 63楼wc1998968的帖子& h1 v! [; f' W9 \

6 |3 t0 \7 ?0 j4 p& p你这是缺乏维生素B3,B6,B12的特征
) W( }& J- H7 B8 Z5 p4 L5 |/ Z2 _" M. g6 @& e7 ~
推荐你《营养圣经》378页的自测做一下,可以得到最佳的保健品含量推荐
: z2 P+ G8 A, h上午我自己测了一下,对照日常吃的一些保健品,某些元素已经够了,有一些不足,自己还要增加铬,维生素B族,Omega6的摄入。1 f2 D% X; @& ^+ D7 k+ o0 q. A
这样有的放矢,就不会盲目了。
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:10:02 | 只看该作者
症状:
4 ]$ l% v- k+ Y& d9 A1 S* U& c7 q; z
我LD比较瘦怎么吃都不胖,还有轻微便秘,求推荐一些抗氧化内分泌调理,美白能增肥一类的保健品.
: T  P2 g" `( r: b- B9 h0 v+ ?0 q" [- v0 Q! I* _
推荐:0 V9 O) R# W6 s1 p

' P7 c5 R# o0 b$ a需要益生菌消化酶恢复肠胃功能,加鱼油,月见草油,综合维生素调理
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:16:27 | 只看该作者
症状及推荐:/ A% f* K/ c1 m2 b9 Z% K
& [5 L; f, B: d/ h8 B5 V
教授你好,请问twinlab prenatal vitamin 中的va是8000iu,这个值是否过高呢?我看新章和彩虹都在4000-5000。谢谢- [9 o5 J: y" F6 U3 Z4 ?
  u/ t* h9 }$ g7 M: p* ?( l, I5 S
这些配方都是各个公司的研发,很难说某个元素不好就影响孕妇。不过尽量选择全食物的,减少孕妇的负担。你选的牌子我看了评论都有不同的负面评价。
. P& `% i' g& H: _) r! l& p  a这个是口碑最好的:http://www.vitacost.com/natures-plus-source-of-life-prenatal
$ {$ v7 t4 H! p2 K0 `VA含量更高。; C( B. Z0 C  n8 g0 t9 a" W
这个是全食物的,但有一个评价是让人恶心:http://www.vitacost.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal

9 k" L7 C3 _7 }! K% H. m: R8 e
( P  z& e6 r; h我个人感觉美国对保健品有严格的质量控制,应该都没有问题,只是很难理解维a摄入量过高会不会造成孕妇的负荷过大呢?而且全食物提取的吸收效率是否比非全食物的很高呢?谢谢. p% ]9 O# k& ^  I, s
: @) @. |% \8 Y! N( @& ^
你多虑了,这款Nature made这边有TX吃的,其实其它成份超标更多,vitamin B-1 588%。如果担心就减半服用。
7 j6 G# b  [9 @, E& @+ m全食物非全食物不必太在意,有些是合成的吸收率高,看你钱包决定就好

9 a( U6 Z9 r/ B. c4 n* S/ a7 i" C) g9 \" B7 `+ w
教授您好,请问妈妈吃了nordic naturals 的dha后,宝宝再补充twinlab的含dha复合维生素有影响吗?会不会dha摄入过量,造成宝宝负担过大?合理搭配教授有何意见。谢谢!/ w+ N+ j0 _/ _$ r" A

8 {1 H. Y  ~' |3 m5 ^( @( C# l+ n大人按时天天吃,小孩不用天天补就好
# g. h; {) I; R1 I3 m$ d# e( F( t6 f/ R) H  c8 |7 u0 d0 E2 T0 J
哦 谢谢教授,那母乳喂养,医院说半个月补鱼肝油,这个有必要吗?如果补,tw的复合维生素可以替代吧。% F& S3 g$ A: K

% g9 C2 A( t. ]" a, K+ h& B3 V婴儿时候就补维生素A,D和DHA可以有效防止以后得自闭症的概率,提高智商和眼睛发育
6 _6 f5 t- g% W. j6 o* ?. X2 n4 U其中DHA母亲补充更好,因为母亲由于生小孩记忆力都会下降的厉害,通过母亲补充,母乳带给小孩这样更安全# ^7 q7 G( [8 G# ~& F+ ~! B
多久可以补,听围产医生的意见
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发表于 2012-6-18 18:04:17 | 只看该作者
回复 64楼michaelr的帖子
2 y  e& G4 j7 m
* U" @: u- e3 F) U好的, 谢谢教授!
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发表于 2012-6-20 15:07:31 | 只看该作者
请问教授,身体容易长癣和维生素缺乏有关吗?有没有办法调理啊~谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-20 16:46:33 | 只看该作者
回复 68楼ivygogo的帖子  z9 _: A1 w1 L

- F5 q) H0 G( ?) o$ c. W' [是有关系的,补充一个综合维生素,加镁,加上鱼油Omega3和月见草油Omega6,会有帮助的
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发表于 2012-6-20 16:54:53 | 只看该作者
谢谢教授!教授回复好快~
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