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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-15 10:08:19 | 只看该作者
症状:& g5 S6 E* Q4 A3 s

: S  O- ]3 W9 r) @; j3 ]$ h. s% U; ~女,30 ,产子半年,日常保健----------钙,胶原蛋白和抗氧化【如果只吃一个可以吗?】综维,减肥【锻炼时间比较少】,还有什么其他必备的吗??
. X% S5 n9 f! t1 Z- y! R4 G4 `% V( A, |, A
男,31,高度近视1300多度,瞌睡比较多,中午不午觉下午几乎没法工作,记忆力差,肠胃不好,习惯性腹泻
& o) C' c$ C* N. c. H6 M' Z$ A) i' v$ z& N% O- T
推荐:
- q! @# z1 R4 R2 U/ m1 F- H( {4 E/ ~6 B- w5 D# C# z
1,断奶后参考这里:http://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx ) h$ l% E, d' Q0 Q1 o; S) ?$ ]/ N5 P
2,GNC的DHA产品脑部保健,益生菌或消化酶促进肠胃,平常喝个蜂蜜,越橘加叶黄素眼部保健,葡萄籽300mg可以抗氧化提精神,加个综合维生素
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发表于 2012-6-15 21:33:55 | 只看该作者
还有点焦虑的情况,看看吃段时间能不能解决。
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发表于 2012-6-17 13:03:33 | 只看该作者
教授,我有个症状,总觉得气不够,说话多了感觉气有就有点短,平时也加强了锻炼,希望能吃点保健品增强一下。有什么好推荐的。
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 楼主| 发表于 2012-6-17 13:37:39 | 只看该作者
回复 63楼wc1998968的帖子
" d) n% s$ m: q/ L" T
7 O) H! }( v, m$ R! F6 Z你这是缺乏维生素B3,B6,B12的特征
. W) \# O9 c  w7 k: S3 n, P' K
, {2 C' y8 }5 {3 q9 o推荐你《营养圣经》378页的自测做一下,可以得到最佳的保健品含量推荐
8 P8 }9 D' Y) i: f6 C# C9 u上午我自己测了一下,对照日常吃的一些保健品,某些元素已经够了,有一些不足,自己还要增加铬,维生素B族,Omega6的摄入。, H# r3 s! d# V1 T% p
这样有的放矢,就不会盲目了。
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:10:02 | 只看该作者
症状:4 o$ W; f1 i  X

6 H# ^& v- N$ m我LD比较瘦怎么吃都不胖,还有轻微便秘,求推荐一些抗氧化内分泌调理,美白能增肥一类的保健品.
6 Y# n7 F: n8 z% u* w) g
9 x6 r) r2 m$ E- P3 |5 \2 y1 A( u2 B, O推荐:% \+ ^4 V' N9 d9 D2 F
( N3 \$ n7 S; X) ^- J, n' x1 N
需要益生菌消化酶恢复肠胃功能,加鱼油,月见草油,综合维生素调理
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:16:27 | 只看该作者
症状及推荐:# C3 m( }! N1 w& j. }% @& n3 m

3 M( K. S" E+ _  C- }9 P, s教授你好,请问twinlab prenatal vitamin 中的va是8000iu,这个值是否过高呢?我看新章和彩虹都在4000-5000。谢谢  W  z( L" S% ]2 g+ @6 \' C0 F
# T- @2 Q: Q5 u8 ^0 S
这些配方都是各个公司的研发,很难说某个元素不好就影响孕妇。不过尽量选择全食物的,减少孕妇的负担。你选的牌子我看了评论都有不同的负面评价。
! G9 t- V" @* l. F; `, J1 g这个是口碑最好的:http://www.vitacost.com/natures-plus-source-of-life-prenatal8 h& I$ k% A3 ~  X+ F
VA含量更高。
6 g) L' ^% V" r1 U! @这个是全食物的,但有一个评价是让人恶心:http://www.vitacost.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal

( ~7 M1 u! v0 e& q4 d
5 {1 w  `7 V* K$ c我个人感觉美国对保健品有严格的质量控制,应该都没有问题,只是很难理解维a摄入量过高会不会造成孕妇的负荷过大呢?而且全食物提取的吸收效率是否比非全食物的很高呢?谢谢1 Z- t- Y: u4 G( {! V# R
# P. q# q1 r( o+ \
你多虑了,这款Nature made这边有TX吃的,其实其它成份超标更多,vitamin B-1 588%。如果担心就减半服用。
6 S- K- k# q. C$ i8 G8 g全食物非全食物不必太在意,有些是合成的吸收率高,看你钱包决定就好
5 \- q7 d" ^0 _; M

# T4 D& ]* [' V0 C4 I1 w4 c$ y& w教授您好,请问妈妈吃了nordic naturals 的dha后,宝宝再补充twinlab的含dha复合维生素有影响吗?会不会dha摄入过量,造成宝宝负担过大?合理搭配教授有何意见。谢谢!% O$ V! R) `7 Y9 A& t. R5 Y
' a( {  p0 |9 Z0 |. u0 M
大人按时天天吃,小孩不用天天补就好. W; a. s& r: X; a8 V& f
2 h9 t1 f7 D. X* ]3 s$ G& z$ Q* T
哦 谢谢教授,那母乳喂养,医院说半个月补鱼肝油,这个有必要吗?如果补,tw的复合维生素可以替代吧。. A  r4 @, r8 k& W' k9 M' H/ N2 M# z
0 ]3 }* o; J1 _' e4 y' Z! F4 B9 g
婴儿时候就补维生素A,D和DHA可以有效防止以后得自闭症的概率,提高智商和眼睛发育
2 M9 B$ ^5 H9 s" b8 M& ~, ]6 K其中DHA母亲补充更好,因为母亲由于生小孩记忆力都会下降的厉害,通过母亲补充,母乳带给小孩这样更安全
9 R# e, [- ~- F" [9 u- I. S多久可以补,听围产医生的意见
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发表于 2012-6-18 18:04:17 | 只看该作者
回复 64楼michaelr的帖子: s2 c0 m% h) a, G" Z, {

$ p2 Q0 i! P( S/ }0 d' y% K好的, 谢谢教授!
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发表于 2012-6-20 15:07:31 | 只看该作者
请问教授,身体容易长癣和维生素缺乏有关吗?有没有办法调理啊~谢谢!
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回复 68楼ivygogo的帖子" {& F- ^* [9 o0 x( [; F

, }" D, |- ]6 k+ m+ v是有关系的,补充一个综合维生素,加镁,加上鱼油Omega3和月见草油Omega6,会有帮助的
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发表于 2012-6-20 16:54:53 | 只看该作者
谢谢教授!教授回复好快~
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