对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

症状：

本人今年39，平时身体也没什么病，就是感觉亚健康，容易累，白天嗜睡，晚上又习惯熬夜，睡眠没问题，基本倒下就睡着，但是每天早上起不来。从小就爱出汗，怕热。眼睛有点干。去年今年两次体检有轻度脂肪肝，平时也不太注意饮食，开始发胖，肚子越来越大（汗一个）！今年开始学佛后，活的东西（鱼虾之类）买得少了，基本就是肉为主，不太爱吃蔬菜。一周喝两次酒（为了应酬没办法，逼的），也不锻炼身体。抽烟一天一包左右。平时每天对电脑大概8小时，眼睛会疲劳，有时候感觉抽烟多了眼压高，头疼，头疼的时候特别嗜睡。另外，有很多年脂溢性脱发。
2 K! i9 @5 ^- G8 v通过看了一段时间论坛和买的几本书，我现在想从控制饮食结构（少肉多蔬菜），加强锻炼身体和保健品辅助三方面来加强身体素质。
0 q0 E# K3 e5 I, f保健品方面，我初步设想买以下东西：（主要是不知道哪家的什么规格的好，望教授推荐，不是懒，是确实被五花八门的规格搞糊涂了）

+ ?: F: T* g7 Q! [( R推荐：

你很多问题是不良生活习惯造成的，戒烟戒酒（应酬不代表你要喝很多），多运动，作息规律，再加上保健品：
1，综合维生素加矿物质，含前列腺保健：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4033443
# W0 e: V9 T* A. U3 i2，水飞蓟护肝：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091648
3，葡萄籽300mg，抗电脑辐射，抽烟抗氧化：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133903
8 t) P9 F4 s, O6 t6 S# h4，Omega 3,6,9,补充不饱和脂肪酸，消炎，血脂：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3877406
# C9 C  o& {2 d+ v4 Z# B5，赖氨酸每天1000mg，针对脱发，增加免疫力：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133307
6 c' q( ], E3 j* H* Q! A! Z6，VC，每天2g,针对脱发，增加免疫力：http://www.gnc.com/product/index ... 85.12961286.2108434
, s& `* P$ b5 k7，越橘加叶黄素，眼部保健：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4258056
你要吃的够多的，有些VC，赖氨酸，越橘等有效果了，稳定了可以减量到不吃，因为这个综合维生素已经有部分含量了

michaelr

症状：
, ~, n- }; N9 u$ m8 k$ W$ d
本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.

0 t9 n' q5 f# A" i2 r, k( BLP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.

我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)
: a' P( l7 ^- r: J" O! p
& l' H1 b8 m4 e5 [7 m: a- o请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!

推荐：

你：YS蜂胶是有鼻炎？
1 g8 P7 z6 @, v. Y/ k% gLP:加个综合维生素
' c3 E1 h' p2 I% ^) r老婆:再加个VE 400mg，Vc 2g，鱼油Omega3

michaelr

症状：
8 H1 A9 Q, a! ~' o- U
本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.
- a2 |2 c% ]6 P. G
LP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.
" D7 I2 x$ @8 E$ K. D$ Y3 A( I
1 D% V% n- e7 H  K5 C我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
0 D8 W1 b3 }/ L老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
& P4 ]' z2 s- b" G0 w$ e! `还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)
) j! b5 t, E# X0 Z6 j5 p* e
# A6 r8 }; _: I  n请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!
7 t( L! ~/ ?, a/ O: C' D
, }& j* m$ w; Y8 ]推荐：

你：YS蜂胶是有鼻炎？
+ ^6 C- {) E6 C' U+ }4 b6 XLP:加个综合维生素
老婆:再加个VE 400mg，Vc 2g，鱼油Omega3

wc1998968

教授，我买的ys蜂胶回来了，蜂胶能跟葡萄籽一起吃吗？还有，有什么补肾的保健品啊:D

michaelr

回复 84楼wc1998968的帖子

" p' W2 n1 m( m: g4 x我只能说没觉得不能一起吃
* t" t& S3 N/ d2 Y1 Z4 b# l% [
& ?; E6 ~4 T2 s% P9 A3 u/ S如果你指男人这方面功能的话，而不是肾炎，肾衰竭，补充足够的锌，加Maca之类温和的植物类保健品，是长期保健的选择；当然，我新西兰买的鹿茸也是个宝啊，现在在家闲置着

wc1998968

我只是觉得有点肾虚，所以像强肾，至于功能强嘛，无所谓了。

michaelr

回复 86楼wc1998968的帖子

你先自己买的保健品吃2，3个月再说吧

* C% j7 Q, r: w: U5 e# o4 @这个叫疑神疑鬼

wc1998968

回复 87楼michaelr的帖子
6 M' o" D$ Z& z( O1 c* v2 b! U
:P 被你发现了

wc1998968

ys蜂胶能上午、下午各一次吗，今天吃了一粒，感觉还行。

michaelr

回复 89楼wc1998968的帖子
; }& M4 Y, _; h2 b
可以啊，只要对蜂产品不过敏，1，2粒没问题