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翻译自：http://www.swansonvitamins.com/r ... emv_rid=149604802801 ]1 P) p* }3 [( s5 Q0 A6 F- B: V
2014年2月23日新的研究表明有高甘油三酯水平的人可以通过每天的饮食添加磷虾油，以减少他们的心血管疾病风险。 在一项12周的研究中，涉及300个有着高甘油三酯水平或临界高空腹血清甘油三酯水平的成年人。受试者被分为五组，每天接受一种安慰剂（橄榄油）或磷虾油，剂量为每0.5，1，2或4克。 在起始日，6周后，12周后各评估血脂水平与红细胞ω-3浓度一次。 在6到12周，给予磷虾油所有受试者有显著增加红细胞的omega-3的水平，这在安慰剂组保持不变。 与安慰剂组相比，给予磷虾油受试者的计算下来血清甘油三酯水平减少了10.2％。 在甘油三酯水平的降低几乎是两倍于之前使用鱼油补充剂的研究，研究的发起者认为可能是由于这样的事实，大部分磷虾油的ω-3含量为磷脂的形式，这是一个更是显示出高效的交付形式。 研究者认为磷虾油磷脂比ω-3，在通过肝脏和肠道的胆固醇吸收影响上，提供了更多的好处。 而降低血清甘油三酯的10％构成大幅减少心血管疾病的风险，增加红细胞的ω-3含量可以更显著。 在服用磷虾油的每天4克的一组中，ω-3指数从3.7上升至6.3％。 类似的变化也发生在ω-3的浓度上，在以前的病例对照研究中这个指标和降低心脏骤停的90％的风险和降低80％心源性猝死的风险相关。 1 g( t8 j$ u- `: f/ T6 c k
贝格K，穆萨 - 维罗索K，等。 磷虾油补充剂可降低血清甘油三酯无**交界高或高甘油三酯水平。 营养研究增加低密度脂蛋白胆固醇。 2014年二月：34（2）：126-133。 DOI：10.1016/j.nutres.2013.12.003 | 
发表于 2014-2-25 20:45:55
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发表于 2014-2-25 21:32:11
