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孕期轻度缺铁性贫血、缺钙、铜高请教教授

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发表于 2015-3-31 22:10:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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如题,请教教授吃点什么好?现在已经6个月,是不是不适合补钙了?那轻度缺钙怎么办呢?还有一直在吃新章的综合维生素,里面好像是含600MG叶酸吧,是不是不需要再加服叶酸了?0 G+ D% q4 l- a5 R" c7 E8 d+ ^
谢谢!
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发表于 2015-4-1 08:34:08 | 只看该作者
平常要注意补铁,动物血,内脏,瘦肉都是很好的食物来源。
& C& L; ?  v0 Z补钙,可以考虑牛奶(没有家族过敏史的话),豆制品等。
5 c, o- y/ p/ S0 l! ?# t) t8 \3 n+ N; k
叶酸可以孕期全程补充。普通的综维不适合孕妇,还是买孕期综维为好。% p3 r* B3 \# x4 `
另外记得补充孕期DHA,好处多多,具体参考:http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx
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发表于 2015-4-1 11:34:02 | 只看该作者
新章综合维生素  的配方不适合孕妇,选择孕妇专用的,我们家吃的生命花园的那款,检查下来什么都不缺,, d4 \( ?: p% p) d* Q7 ?
根据你的检查建议:
% E% p, e; G1 l) f/ C6 b1、维生素换成孕妇专用的,考虑额外补充1个月的锌剂(锌是铜的拮抗剂)% u4 e# u- z9 U" F7 f6 }
2、饮食非常重要,建议通过食补 增加铁、钙、锌的摄入,除了教授建议的那几样,我建议额外增加绿叶蔬菜的补充(卷心菜、菠菜、苋菜等,菠菜记得焯水减少植酸)
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发表于 2015-4-1 12:21:29 | 只看该作者
回复 2楼michaelr的帖子
  z' @  y4 ~( A( d3 z; M% i" D; K9 _1 Q# p
另外请教教授,哺乳期孕妇综维能继续吃么,需不需要换成普通综维?
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发表于 2015-4-1 12:24:18 | 只看该作者
回复 4楼spawnji的帖子5 d2 @! D$ c& C7 [; y8 c

5 Q; L- r$ N/ b& O0 F5 N- W, X5 @哺乳期可以继续服用孕期综维,虽然有些成分略不同,如叶酸孕期需600mcg,而哺乳期只要500mcg。
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:22:30 | 只看该作者
回复 2楼michaelr的帖子
4 J) x  G' e( h9 E5 q! h" O& H  G$ I
3 D" [/ |: U( y3 f. |多谢教授,对的,我是吃的新章的孕妇综维,我以为综维里微量元素的含量已经足够补充孕期所需,但是孕检还是出现了部分微量元素的缺乏,让人困惑,医生说可能是孕前本身存储量不多,孕期需求量剧增,所以导致有点缺乏,但总不能擅自增加服用数量吧?可是又觉得食补实在太慢,会不会影响宝宝的生长发育呢?实在是让你捉急啊!% m' o) h- K* B/ O
DHA我是现在才开始吃,会不会有点晚?
* u( |, o. C2 q0 F- ^孕妇奶粉我又开始坚持喝了,这个也能补钙吧?还要再喝一份牛奶么?$ R( i6 W2 D7 u4 e3 M& t7 ^) a
谢谢!
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 楼主| 发表于 2015-4-5 14:24:10 | 只看该作者
回复 3楼spawnji的帖子& o4 t/ K0 I8 w9 D, B/ r& o

% Y. W- o0 ]9 w# _& n补锌啊?哪个补锌的产品好?
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发表于 2015-4-5 15:03:54 | 只看该作者
回复 6楼aurorahuang的帖子  H* Q3 V( V! n3 W( y0 ]
  t, F$ V+ {3 b# Z# ]) E
补充维生素矿物质又不是今天吃了马上明天就能不缺的。‘
4 c0 A$ Q; ~2 {% G
5 J4 Q  T" i: Q( Q: L) {8 H* ^+ ?没什么晚的,越早服用越好。
2 @  }, Z4 a( A# D9 a$ g9 h
5 U. R4 J, N' t孕妇奶粉是中国特有的产品。你多留意吧。
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