ConsumerLab 12年9月的鱼油测试报告

michaelr

很多牌子的鱼油出现问题啊，包括Nordic Naturals的Ultimate Omega，Omega9超出标签含量203%！
$ ~. u) I0 p/ S1 u

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michaelr

总结一下，鱼油的功效：
心血管保健：
+ ]: |. a) O5 {6 w鱼油无法和低概率中风，猝死，心脏病发作相关联，整体上目前讨论很多的鱼油降低心血管疾病还是没法被证实。

6 k. V, u4 S% K! V关节炎和其它炎症疾病：
- v( w% {/ K1 ~  `2 p, T对早期的风湿性关节炎有治疗效果，对其它一些月经来潮，炎症肠疾病（溃疡性结肠炎和克罗恩病？），狼疮，Iga肾病也有消炎的功能。

) S; \& U' J$ _9 c* ^2 N( e! l癌症预防：
一些证据表明，鱼油可能减少前列腺癌，结肠/直肠癌，**癌（乳腺癌）等风险。
$ q0 K* q5 m7 J' R5 ?4 E+ L6 G1 J4 T5 R
化疗：
% U+ q# s3 a( j( ?6 I$ B* u& {+ n鱼油对于进行癌症化疗治疗过程中的体重减轻有缓解作用

眼睛保健：
降低患黄斑病变（AMD）和中央地理萎缩（CGA）的风险
0 o& g4 N0 G# {. [4 O+ M9 ~
) h6 x9 F2 A% I8 E0 {8 ?1 I精神病和精神障碍：
对抑郁症，分裂症，和认知障碍有帮助
; N/ S/ g5 r) }* G! f
自杀：
) h3 [! G" H  S' X' }& R9 U减轻忧郁症状

怀孕：
减少早产概率，婴儿体重过轻，胎儿死亡率。减轻过敏概率，也不大可能会有湿疹。孕妇每天服用200mg DHA是有益的。

老年痴呆和认知衰退：
+ J  g9 h/ E( p+ Y3 P2 `; F没有证据说明对老年痴呆能有功效，但能减少忧郁症的轻度认知障碍，从而减少老年痴呆症的概率。

5 V( I+ \4 `% P5 T/ l) R& m3 ]鱼油对其它哮喘，雷诺氏病(异常敏感和手脚冰冷)，囊性纤维症，异常疲劳综合症，和骨质疏松有好处。另外，对偏头痛，牛皮癣，男性不育症，增强艾滋病人免疫力有一定支持。

michaelr

CL测试的35个产品中，只有24个通过检测。
其中Xtendlife Omega 3/DHA 二恶英超标
Nature's Way Fisol 总PCBs超标，但不包括二恶英
* Y7 S; G/ L* g- p: }
) J) F3 w) J- `2 t" nDoctor's Best -Best DHA 500超出标称的EPA 265.2%
Natrol DHA 500 超出标称EPA 267%
Nordic Naturals Ultimate Omega 含有203%的标称Omega 9

michaelr

推荐的最佳性价比产品：(每100mg的EPA/DHA费用)
8 o% m8 v8 K+ _/ k1 C  v2 H7 q( {软胶囊鱼油类：
9 b4 E# J0 E1 ]# C5 m5 H( mKirkland (Costco) Signature Natural Fish Oil 1000mg
$ b+ T$ m- T/ z$ eSwanson EFA's Super EFA
! @1 _1 p; C: Z+ M% E' sVitacost Mega EFA Omega3 EPA & DHA
. g* N* d3 I) T- L0 p( d7 ~8 |
' D7 H8 w! p1 ^8 k% u肠溶鱼油：
, K. ^1 p5 N1 h9 [7 kGNC Triple fish oil +Vitamin D3
5 _! I0 a. x. J
液体或凝胶类鱼油：
Vitamin Shoppe Omega 3 Fish oil 800 EPA/500 DHA

磷虾油：
Swanson EFA's 100% Pure Krill Oil
# P1 h6 g  B; h: v; K, m
/ I# O$ x3 E5 G! K5 i鱿鱼产品：
Doctor's best Best DHA 500 from Calamari －－上面说了，EPA超出标称265.2%，不合格

素食源（藻类）
0 O/ H. [7 P0 W, ~/ {Ovega-3

michaelr

使用说明和用量

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michaelr

保存和注意事项
. p8 w% \  |9 o7 X

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michaelr

此次GNC的很多鱼油都通过了测试：
4 B: Y; m- {0 J; u$ I. b
GNC Fish Oil 1000
GNC Triple Strength Fish Oil +Phytosterols
: e; D4 `. K- v5 ]  CGNC Triple Strength Complex
GNC Triflex Complete Vitapak Triflex Fast Acting
3 ]. P2 R  Z3 |; H4 sGNC Triple Strength Fish Oil+ Resveratrol
GNC Triple Strength Fish Oil+Vitamin D3
GNC Triple Strength Fish Oil Sport
GNC Triple Strength Fish Oil
  C' S, G) u/ t( Z5 ?GNC Ultra Omega Krill Oil
/ `0 L9 @' W9 [+ s4 o, nGNC Triple Strength Fish Oil +Krill
1 J% V( C8 Z% o* ^更多GNC鱼油的比较：http://www.howbuyit.com/showtopic-210.aspx

cpmei

Nordic的婴幼儿鱼油不会有问题吧？

michaelr

回复 8楼cpmei的帖子
" ^+ l& l2 l0 E
这个没测
, f9 \1 N# {2 C1 c/ B" U1 J儿童的L'il DHA小熊糖通过测试

cpmei

回复 9楼michaelr的帖子
! G: H; f$ Y( @. E2 U1 y4 c
哦，谢谢