请教教授，老年人便秘吃点什么好？

yvonne3330

70岁老人，女性，大便比较干燥困难，肠道检查过没啥问题，请问教授应该吃点什么保健品比较好？谢谢了！
( P2 u+ M, R/ ?  w7 g( }$ k另外顺便再请教下教授，70岁老人做过子宫切除手术之后，应该吃点什么营养保健品呢？下个月就要手术了，有点担心术后身体恢复问题，谢谢教授了！

michaelr

多喝水，吃酸奶，益生菌。
有些天然草本泻药的保健品，如车前子，但一般不推荐。

michaelr

手术前一般是不推荐服用保健品的。
  Y" j. Y' l1 Y2 h3 v0 [& d5 Y术后可以考虑一些氨基酸，如谷氨酰胺。

yvonne3330

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0 w9 P* E7 ?) q/ t+ K. G6 K好的，多谢教授，那请教一下益生菌和谷氨酰胺买什么品牌的比较好啊？教授方便扔个链接吗？谢谢了！

michaelr

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GNC 益生菌特集介绍:http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=17341#17341

谷氨酰胺的话，可以问下医生，一般术后会吊氨基酸瓶，就不用额外补充了。

yvonne3330

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3 x3 r6 Q* }6 Y$ q好的，多谢教授，马上去买！

michaelr

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2 Z+ H! V2 e8 W. }8 R: k7 V客气了，提醒一下，天热容易造成益生菌运输途中活性减少。
我淘宝店有一款GNC的益生菌