关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
$ Q8 t3 i* G. F- U0 D因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"

然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
7 e& g4 J/ R# n8 Z0 E1 Z. M( ?% j
9 r" \/ g- G+ m. f- O* b' y( Y; O还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。
5 ?! p3 J5 u/ W  o0 o  y
, N" ^' q+ o4 u+ `8 C! b" A2 yGNC 葡萄籽精华100mg
柠檬酸钙片
8 `) k% K& F6 k9 E% j! n' dGNC 月见草油 1300mg
GNC越橘提取物与叶黄素
维生素B族+能量配方
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
; d; y! |$ J( l2 e" K! }
9 R! o% y5 S) H: z) L上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

谢谢教授
2 n2 Z+ M, S2 z

michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；

' L$ b- [) S# p" Z# e9 [2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；
7 t: D1 n3 T, _* k' A0 ~" i
4 _- E; p2 Y( g% A6 R5 V, S& d% O( I3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。
+ R% H0 }* n! w( D" \
9 U" U; c4 L( V# N' [# i: e+ o4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。
" K4 \% b6 a6 c4 ?& t9 d# f
实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
) D2 B% j8 Y$ Q: S. [+ lVitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4
  ?" g6 d9 i6 X8 W" }' z4 `2 g# w, V

登录/注册后可看大图

michaelr

* d5 p$ ^- \# }& a) s. m( x- p叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
* j. p+ V6 b5 C9 c0 f( A绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

/ _% q' I# E% m3 o$ V  Z* l5 f从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。

- b2 w5 g, P. C4 `以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

* e7 U: H4 s8 U9 j1 Lhttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
( O7 e: ~2 ]1 j4 D2 m
+ k1 G) k3 w. DPP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin

6 M6 p6 c# C: R0 |% A7 l0 }

) s; N$ ]+ b8 C7 @5 i/ f. j1 F! A) O

/ Z5 |% P5 S+ V  \" R" T5 h

慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
4 K; y" Q4 [1 B0 e6 x难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
3 N' {8 q, ]1 F! H* o& K' u叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
...

" s' D0 f1 E# s* e% |  E我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
3 X: v5 @9 I/ O% h  p, R百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
9 \, I% Z& Z3 P谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健 ...

视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

9 a; w5 j$ F' t- m保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
0 D! f$ x/ K  J9 F% k
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

多谢教授提醒

michaelr

问题：
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢
/ S/ J0 l! F2 A( L
% Y& y  _5 k9 \- R& g6 z8 @回答：
+ z$ C1 J, ?9 Z3 D' C; N  E
- C* {9 s! t" }' ]小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
- D, ^/ B* k: r# K8 d/ C0 A3 B/ Z叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
$ p* g3 _, U0 @% a。
7 d  I4 Y- X% `  @8 L1， ...

( A  o9 B1 H$ {: s  S受教，准备入手