关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
6 v! D" d% k" p+ U5 x0 V" v因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"
' n- |9 O# K, R
然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。

还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。
, l. p3 P$ K6 N+ _! n- L* b2 ^! [
GNC 葡萄籽精华100mg
& ]9 H. V& t6 i柠檬酸钙片
GNC 月见草油 1300mg
GNC越橘提取物与叶黄素
' Q9 F& w% J8 x9 R' }# N6 W$ c6 W维生素B族+能量配方
2 w6 }' n, c; p/ P  O. NGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg

上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

3 ~! x' F' O2 E  G  `谢谢教授

michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
' t) a7 r% R7 @7 y1 c& W1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；

, W% m" L; f( U. H9 a- \0 z2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；
6 L6 a2 q) T& R% s) c
7 ~- u& A( V7 R8 e  l* M& C3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。
) d' @% p/ p+ P9 H  ^
# m. G$ W+ e" l. E. R4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。
" T( G) a/ M3 i* I
实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
Vitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4

4 L8 l% t7 f8 e3 h# X& B

登录/注册后可看大图

michaelr

$ b8 [- ?: J8 _# U, _; s1 Q- F& e7 f叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
! n  b- I, F2 Q4 N# J$ ?而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
% E  k7 n+ Z8 r; i通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

1 G+ \- v$ i$ o, b从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。

; K* L. J! G; T5 ]以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

, H) M: ^. ]+ I" g3 v* Y+ `+ Shttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
& q4 v' W7 x4 a8 q7 w6 hGNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）

PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
4 p% l. d7 B8 ?7 C- s4 z0 w/ {Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin




  U! x% Q$ ?9 X& ]& ?, y

慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
$ y* D- ~6 l' o' Y5 G6 g8 m( |2 z难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
7 y, ~! \: T7 M9 B" D" V绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
...

我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
0 ?+ T& p" \" v- s* t4 V百度小儿视力标准为0.8-1.0
% U6 ?8 w; z! V1 c) t4 S( s, l+ {求教授推荐护眼保健品
- C. q1 c& q; a) b  @. D- J1 Z谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
/ y* e3 ]. z( X! Y3 k百度小儿视力标准为0.8-1.0
& F" M6 B# f/ l( r0 b1 _* e4 \- r求教授推荐护眼保健 ...

3 {. a. k0 z5 O- b% x) p6 B视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
& m" K* D- n( A/ O
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
/ |5 j$ `% t5 b  T& y视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

. ~! k& K; k( t1 D, s多谢教授提醒

michaelr

问题：
2 N' [3 }* z$ b' \教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢

% z1 P  a- M: a0 [7 _回答：

小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
6 T$ {1 y& {& D8 z: p8 e/ i其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1， ...

受教，准备入手