关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"

然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。

* A2 L4 A5 S5 t8 J' w! G  }, ^2 u# w还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。
; L$ K- W2 U4 }. `/ X$ T5 o3 Z
( z6 ?0 H( o- NGNC 葡萄籽精华100mg
* D" V  T8 P8 q2 i柠檬酸钙片
0 g) V3 P/ {4 _GNC 月见草油 1300mg
GNC越橘提取物与叶黄素
维生素B族+能量配方
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
! B" {  ]' ]5 f
  R! V# |- j6 M上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。
6 ~0 S% i/ I; P/ U- S
谢谢教授
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michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
* R$ e5 ~1 }( ^8 v0 N( W) c1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；
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# c; z: S- C$ f; u8 u: G2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；
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6 \4 ]4 n6 F" f) c9 Q: `3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。

4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。
  a$ a* j) i# B$ r4 O0 G
实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
  L+ o0 R' e0 z% y& YVitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4

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michaelr

叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
3 h( E0 r) T) B. ^, G8 Q而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
/ U; I0 j9 |" k. a) x通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

3 `) D5 K' L5 [4 [+ q0 m从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。
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以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

7 Y+ Y1 B9 b; Y0 B! Ahttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
& ?9 I( B+ K4 h; S* M: @GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
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PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
! v# M- D7 F. a7 L0 APuritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin

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慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
% J; N7 K9 G1 [, j1 s2 u难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
5 W/ g+ h! C4 P; v+ f+ C% t; r绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
8 A0 @3 g2 _/ f; f' p ...

5 M- R3 N; j' W& t! J+ @我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
% [) ^! _  F1 W3 }, ?求教授推荐护眼保健品
  `  g7 w, ~5 l' ~2 j% P1 c; F谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
4 u8 b" P2 i4 x9 x$ ]& V百度小儿视力标准为0.8-1.0
9 ]  ~9 l1 Z% P" N6 P% P求教授推荐护眼保健 ...

) k! o/ h1 R% E; J# I" r视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
" Q6 K! L6 `6 e0 z
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
9 D6 Y9 N: n9 I2 r视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

! K- K7 T/ E% a% k% K. s3 d+ x多谢教授提醒

michaelr

问题：
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢
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回答：
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+ f0 [5 i" ~$ a5 z2 R小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
  ~& ?) p4 o5 S1 P/ K7 K2 C其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
/ ?- b4 B6 r# Z! a" c叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
7 }5 l' B, T6 d& C2 [1， ...

. u. _1 t9 s7 J受教，准备入手