这款Nordic naturals 孕妇DHA的 EPA含量是否偏高？

fengshenri

http://www.vitacost.com/nordic-n ... -dha-180-softgels-1
孕妇的DHA建议摄取量是300mg，EPA的建议摄取量是多少？百度了以后说是EPA越少越好，这款的EPA有205mg是不是偏高？搞不清楚了，请教授指点。
@michaelr  
) {5 q1 M, I5 \8 W. }& e" X7 t5 c

登录/注册后可看大图

michaelr

现有的孕期DHA，对健康有好大的益处。
目前来看，建议DHA每天推荐200mg。

有研究表明，妈妈每天400mg能让婴儿在初生的3个月有更低的感冒概率。
另外一个研究使用800mg DHA和100mg EPA，能明显降低早产率，并且对鸡蛋过敏率也降低了。
9 f3 B% x2 _  H( p1 h, k. t
1 b; I. z0 `2 j: d/ ^确实EPA是没有推荐值的，有的孕期DHA根本没有EPA的。
所以你如果已经买了这个DHA就减半服用。没买就换款好的吧。

可以看下我的推荐：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0062CW1BG

michaelr

更多鱼油的功效，尤其是对孕妇的好处，你可以参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测你是中级会员可以打开了。

fengshenri

michaelr 发表于 2016-5-4 10:18
4 F# ~) G  x% K现有的孕期DHA，对健康有好大的益处。
目前来看，建议DHA每天推荐200mg。

% R2 N) C0 I$ a6 D6 M. Z+ P& N貌似推荐的这款和我讲的这款含量是一样一样的

登录/注册后可看大图

michaelr

8 g' Y/ ]& F0 Z0 U- m7 w

fengshenri 发表于 2016-5-4 11:55
貌似推荐的这款和我讲的这款含量是一样一样的

呵呵，Nordic Naturals的孕期综维值得购买。
它是天然甘油三酯型的，比普通乙酯型更易吸收。
& f2 ?" Y! T0 [9 n& t/ \0 c
我淘宝店的产品链接：Nordic Naturals孕期DHA

junvil

教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
  y# t. E* s8 h还是应该吃单纯的补钙产品？

junvil

michaelr 发表于 2016-5-4 12:20
呵呵，Nordic Naturals的孕期综维值得购买。
它是天然甘油三酯型的，比普通乙酯型更易吸收。

+ B7 z. c) b' {  W; G+ ~
$ L. k1 Z  r% `& A  [& p  l教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
还是应该吃单纯的补钙产品？

michaelr

junvil 发表于 2017-10-31 16:18
/ }5 L  |( ?1 Y/ _2 K" O8 B( K教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
还是应 ...

, a# y. h2 P/ q! t$ {7 s' bblackmores的黄金素已经有250mg碳酸钙了。一般加上食物摄入的，每天的钙也差不多足够了。
当然碳酸钙容易造成孕妇便秘，你留意一下。

junvil

michaelr 发表于 2017-11-1 08:37
blackmores的黄金素已经有250mg碳酸钙了。一般加上食物摄入的，每天的钙也差不多足够了。
. x# Z4 `9 s! }9 A9 ]当然碳酸钙容易 ...

哈哈哈哈   之前的确有这方面的困扰啊
不过最近小腿有点抽筋  怕是缺钙
本来还想吃ostelin的钙片  但好像也是碳酸钙？

michaelr

junvil 发表于 2017-11-3 16:01
哈哈哈哈   之前的确有这方面的困扰啊
, L1 \: i/ _+ g( M不过最近小腿有点抽筋  怕是缺钙
  |. q% {# b. D, z& }$ ?本来还想吃ostelin的钙片  但好像 ...

( @/ p" d7 u, ?* r: X澳洲的钙片介绍不是很清楚，无法判别。