【请教版主michaelr】 碧萝芷成分中含的是儿茶酚还是...

limpidy

碧萝芷主要成分为原花青素，从百度和维基上查到有少量儿茶酚，还有些搜索上写的是儿茶素，如果是儿茶酚的话那心脏功能不好的就最好不要服用了，容易神经兴奋，刺激心脏，如果是儿茶素不知道是不是没什么关系。
6 r) o3 A' A+ C1 b3 R% c3 f' A$ @5 e英文不怎么好，请教版主儿茶酚是不是不利心脏？帮看下维基的介绍，指导下！

michaelr

3 L# M* ]7 o# ]/ M      碧萝芷主要是oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs) ，低聚原花青素。
7 ?- `: A$ P+ {      这类物质在保健品市场主要是以葡萄籽，碧萝芷，松树皮提取物的形式出现。
% W  I% ]; O; e) h7 q9 A      如果是为了抗氧化，一般建议服用的剂量是每天50mg。如果要缓解某个病症，研究中一般用到的剂量会是每天150-300mg。

) G! d& a' t" l  {% j5 p) X      花青素家族，品种繁多，它们的化合物结构类似，但不完全相同。在红酒，绿茶，山楂，蔓越莓，洋葱，芹菜等植物中也有这种成分。但市场还是以葡萄籽提取物和松树皮提取物为主。

     OPCs主要功能还是在缓解静脉曲张，像痔疮也是一种肛门附近的静脉曲张，内服和外敷碧萝芷产品能有效缓解症状，比如，流血。
. \7 E( }$ m0 \9 m- @* U5 `
     它对受伤，手术后的肿胀也能缓解。
     松树皮提取物对糖尿病人最易出现的足部溃疡，也能起到很好的帮助。

' X$ s. y1 [: w4 M1 A+ h  d     其他的像功能性勃起障碍（ED），儿童注意力不集中（ADHD），哮喘，季节性过敏症状等都有帮助。
& ]$ W# W. C# X7 g$ @0 n
------------------------------------------------------------------------------------------------------
    儿茶素是茶叶中重要的一种物质。EGCG也是对人体有利的一种成分。
$ |9 [! U3 }/ _+ _) ~7 N; z功效之一：绿茶提取物能有效缩小子宫肌瘤

它对减肥瘦身也是很有帮助，我在《海淘保健品之十大减肥产品介绍》提到了绿茶，排名第五。
& B" x  Y- w& S/ ^7 S
( T9 ^/ v8 P5 p* m   绿茶的饮用在我国有超过3000年的历史。它不但有抗氧化功效，也能提高免疫力。在减肥方面，一些研究而不是所有的研究发现它减肥方面有轻微的作用，而且能将来的日子不再增肥。在2015年的一项对绿茶有效成分儿茶素的研究中，发现它能减少29%的碳水化合物的消化和吸收，这对体重管理是非常有益的。
, A* h; I" }, _. w8 J! U5 g
) l# w" \" r5 g! i; l" n2 p. y
5 m( @; e- R) R6 V+ X6 C   绿茶大体是安全的。仅需对它含有的咖啡因要留意一下，通常有肾结石，肝脏疾病，准备怀孕或怀孕初期3个月以内的人群需要避免服用它。
* [* c7 j* m, x8 U0 J* ~2 Z3 y
: A6 G$ s: {2 V0 }0 |  T
  总体来说碧萝芷，绿茶提取物都是对人体有益的成分。服用时候根据需要来选择即可。至于你说让人兴奋，刺激心脏。这要看服用多大的剂量了。有些人喝茶就晚上睡不好，有些人晚上喝咖啡也能安然入睡。注意摄入剂量以及服用时间段就好，这个应根据自身的情况来服用。
6 C3 ~8 k8 ?, Q' _- _
6 T+ _- Z5 \+ L& a

michaelr

像我昨天晒单的Vitacost碧萝芷：http://www.howbuyit.com/thread-8232-1-1.html

limpidy

多谢版主解答！
9 q& O  t% }" M; D% b  F+ ^我前几年有一阵胸闷心慌，检查没什么问题，医生讲是焦虑引起的植物神经调节紊乱，吃了调节神经的药后就没事了。
! F5 K" Z/ V$ y  J, C% j3 X5 u1 l3 P$ R. L最近我服用了一个星期的GNC碧萝芷后（基本每天100mg，有两天是50mg）心脏感到不舒服，气喘，总要深呼吸气才够喘。前天赶紧停了，这两天渐渐好了些，不怎么气喘了。
绿茶我基本不喝，喝了会不会也有这种情况还真不知道。
) A$ n( S* ?8 v8 X. m原花青素应该是没事的，我是查到碧萝芷里有含10％的儿茶酚，这种成分版主了解吗？好像在哪里的医学文章里看到过，会直接分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素进而刺激心脏，不知道是不是就是这个引起的，可能神经调节正常的人可以耐受。

michaelr

limpidy 发表于 2017-1-8 14:20
多谢版主解答！
我前几年有一阵胸闷心慌，检查没什么问题，医生讲是焦虑引起的植物神经调节紊乱，吃了调节 ...

' O( P; s2 Q) Y4 U5 x$ c中文名：儿茶素 别名：茶单宁、儿茶酚
  ^8 ?4 `$ Y9 O你参考上面绿茶提取物就好。
估计你很容易受影响。

limpidy

原来是同种成分啊，看来以后要注意了。
抗氧化类的除碧萝芷外，大概了解了下还有白黎芦醇，Q10，虾青素，葡萄籽这些 ，葡萄籽看大部分反映一般，其他的又不敢冒然下手。
请版主推荐下，哪种不影响心脏，有效果的，或者其他的适合我的抗氧化剂（本人情况：女，40了，体质弱），多谢！

limpidy

哦，版主没来。
$ @8 N. r: e$ G9 U; |9 Y: K+ C坐等版主推荐，哪种不影响心脏，有效果的，或者其他的适合我的抗氧化剂（本人情况：女，40了，体质差），多谢了！

michaelr

limpidy 发表于 2017-1-16 16:01
* O: [9 o: o" a4 g# t' _哦，版主没来。
2 g' P% T# B8 G5 d- O! u3 G3 q4 E* @坐等版主推荐，哪种不影响心脏，有效果的，或者其他的适合我的抗氧化剂（本人情况：女，40 ...

抗氧化就没有提供免疫力功能的产品，两种不同。
4 F( d. j- K1 v* U5 d5 K抗氧化的保健品基本都在下面的介绍：新型抗氧化剂（碧萝芷，白藜芦醇，虾青素，姜黄素）
头部到脚趾的抗氧化指南

( t0 h6 {' y2 N+ ]% p( V
. s4 x2 z# c2 l& m* b如果对绿茶很敏感，那就选维生素C吧。基础抗氧化和提高免疫力兼得。
3 \7 a# r$ V3 [. l4 T: @6 {你记得回复，我才能看见提醒。
6 g" H( ^* q' i3 c, b$ c" E- _
( `% B1 B# L% q) {, w; i
1 h, e! V4 ]" J' z