不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

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V家的纳豆不知道
Doctor's best的纳豆是去了嘌呤的

容容

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( L, G0 l. A" U- i' h/ P2 K那是否适合我妈妈吃呢？甘油三酯高，脑萎缩，偶尔血压偏高，我在我发的咨询贴里告诉过您她的list：鱼油、卵磷脂、乙酰左旋肉碱+硫辛酸、维E100IU、善存、钙，由于眼睛问题您还建议加上叶黄素，这款纳豆可以给她吃吗？  另外就是我老爸是不是不吃纳豆也ok呢？有没有别的替代品？大豆提取的，总之很担心

michaelr

回复 213楼容容的帖子

血压血脂不是很高的话，不建议吃纳豆，它比较强

给你妈吃的话也建议减半

你爸可以吃维生素E，400IU每天来代替

容容

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- j) r( N) j- ^! a; `0 b$ h" X- o
: A3 S" L5 C8 z" R: H% H谢谢教授！！回复总是那么的及时和中肯！！BTW：亚马逊返利链接是什么意思呢？能科普一下不？

michaelr

回复 215楼容容的帖子

就是朋友通过我的链接去购物，我会有推广费

容容

回复 214楼michaelr的帖子

你好教授，我看了很多种的鱼油都含有大豆，请问这会不会对痛风患者带来副作用呢？
4 i. Y! o; i* x不含大豆的鱼油EPA和DHA的含量普遍不高，高血压患者每天摄入多少mg的EPA和DHA才足够呢？高血脂患者呢？
还有就是用维生素E替代纳豆的话，是不是每天的总摄入量达到400IU就足够了呢？

michaelr

回复 217楼容容的帖子
0 E2 N7 S0 \& _) J
没觉得鱼油有大豆阿，Nordic Naturals，GNC的三倍鱼油，Carlson Elite 含量都高，没什么大豆成份
) S% ?  B; W* J  _' R" y如果指辅料里的成份话，含量也是极低的

/ s; b$ f) Z1 R1 I( R$ E你仔细看贴的话，就能知道高血压要EPA/DHA总量达1000mg每天。高血脂没看到什么要求。
8 {6 n1 c' S, w( b+ I$ L) v
3 g% G  X# s' J$ \1 \维生素E每天400IU首楼就有写，至于够不够，每个人不同，请看效果再酌量增减

容容

回复 218楼michaelr的帖子
- ]: _; b8 N8 r5 v: U- U
这个总量我明白，但是对EPA和DHA分别有没有什么特别的要求呢？我看了您的推荐量，卡尔森的3粒，总量达到了2100mg了

michaelr

回复 219楼容容的帖子
& T5 r& A, Q, I+ m; e$ G5 O+ c
降血压尽量EPA比例要高，但DHA也有消血脂的功效
# _) z  H" z2 Q/ z7 MCarlson Elite高血压至少2粒

容容

回复 220楼michaelr的帖子

, N" E4 B, v$ W. d4 Y3 ?. j明白，我先研究研究家里库存鱼油的含量，再调整老人的服用量吧，谢谢啦！