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症状：
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教授，我计划五一去看望爸爸和妈妈，给他们制订了保健方案。请务必帮助指导一下。
6 u6 i( K' q2 b" P7 J爸爸方案
& \% |1 \: `0 R4 s2 x7 b爸爸比较乐观，随和。每天玩电脑2个多小时（炒股票、下象棋等），户外活动不足半小时。他长期高血压，通常低压90多略高，一直服药，控制得较好。去年发现甲状腺癌，已全部切除，每3个月定期体验，一切正常。老年斑较多。不定期服用鱼油、钙片、银杏叶片等保健品。
' [% ?: k; t, D4 A计划保健方案：纳豆激酶（在路上）、辅酶Q10、鱼油、钙片、绿萃取、葡萄籽、New Capture 5XL、护眼! l, P" f2 d) t$ \3 ~5 i
一、 早餐8：00
' N' J: i# i9 j( n$ X1、绿萃取1勺（Paradise Herbs Orac Energy Greens ）或葡萄籽1粒（Olympian Labs Grape Seed Naturopathic -- 400 mg - 100 Capsules）交替。（既今天绿萃取，明天葡萄籽）
% F5 _# l( m6 l" E, M9 \. a2、贾罗公式钙片3粒（Jarrow Formulas, Bone-Up, Superior Calcium Formula, 360 Capsules）7 [$ h Y( a- k
二、11：00
: U+ e8 L0 o6 L6 A0 A# {纳豆激酶1粒（Doctor's Best Nattokinase -- 2000 FU，以后换VT家NSI的纳豆激酶 2000 FU）* F0 ]/ Q+ L# Z9 X: B7 R) S
三、中午12:00：; f2 H4 d, e g/ i3 \2 I4 o
1、NSI辅酶Q10 1粒 (Vitacost CoQ10 -- 100 mg - 120 Capsules)
: X& A' ~3 T& p, h* M2、Nordic鱼油 2粒（Nordic Naturals Ultimate™ Omega -- 180 Softgels） Y5 i% S) ~$ V3 J3 t. d* t
3、新章5LX 1粒（New Chapter Prostate 5LX® -- 120 Softgel Capsules）2 P" |) `# V1 ~( n* _. K( m N9 Z
四、晚餐19:006 O4 Y' O! X" O; D$ |
1、NSI叶黄素与越橘1粒（Vitacost Lutein with Bilberry Extract Featuring FloraGlo® Lutein）4 d8 l& U) ~, w7 i# l) e5 B
2、贾罗公式钙片3粒（Jarrow Formulas, Bone-Up, Superior Calcium Formula, 360 Capsules）
- v! e; p R7 D& _# Z3、新章5LX 1粒（New Chapter Prostate 5LX® -- 120 Softgel Capsules）
1 S: [0 n+ P/ O9 b( W \以后准备晚上睡前增加Madre Labs, Immune Punch with AHCC and Epicor, 6.35 oz (180 grams)，增强抵抗力。1 ]- o4 j7 H! ?+ K6 a
: X- l( t5 W, R% C' m2 j- P
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0 f% G# I" | w妈妈方案* y/ b+ S( o$ P2 `! B
妈妈脾气倔强，脾气也很大，一提花钱的事，就生气。每天户外活动时间3小时以上。20年的溃疡性结肠炎，近两年一生气就发病，平均每年发病2次，有些频繁，消化不好，放屁很臭。7年前，姥姥去世后，妈妈很伤心，经常流泪，得了严重的干眼病，眼睛闭着比睁着的时间要多（曾经治疗，但引发结肠炎，从此放弃）。5年前，得了耳鸣，及时治愈。1年前，发现走路出现偏斜状况，立即检查发现脑部有1条小血管杜塞，已治愈。腰有些驼背，半夜2点左右就睡不着了。从来没有补充任何营养品。
- P# {% k& B) X计划保健方案：纳豆激酶（在路上）、辅酶Q10、鱼油、钙片、绿萃取、葡萄籽、益生菌、叶黄素、大蒜素等
. b7 ~( F+ Y$ z, x: V. @二、 早餐8：006 Z" l0 P% C, P; ?3 F
1、绿萃取1勺（Paradise Herbs Orac Energy Greens ）或葡萄籽1粒（Olympian Labs Grape Seed Naturopathic -- 400 mg - 100 Capsules）交替。（既今天绿萃取，明天葡萄籽）
6 N& d: m. g+ Z3 s- B2 X3 \. P0 b2、液体钙1粒（Nature Made Calcium with Vitamin D3）（好消化）' R' f' b& }" W) N
二、11：00' m3 r9 U; f5 z& }5 t
纳豆激酶1粒（Doctor's Best Nattokinase -- 2000 FU，以后换VT家NSI的纳豆激酶 2000 FU）% R( r% C. d' w- f* }) m; X5 Z
三、中午12:00：
7 K4 V. Y1 n/ Y' f5 p; p5 L+ L1、NSI辅酶Q10 1粒 (Vitacost CoQ10 -- 100 mg - 120 Capsules)
4 e3 d8 J) [: n6 }" x. l2、Nordic鱼油 2粒（Nordic Naturals Ultimate™ Omega -- 180 Softgels）
1 K" G, H u1 p% t6 @, H6 A: U$ @$ [1 ^; d- Y: u
四、晚餐19:00
; k% a' C# q! T1、护眼综合配方2粒（Nature's Way Ginkgold® Eyes）
" y n: M+ B: W7 i+ s* C2、液体钙1粒（Nature Made Calcium with Vitamin D3）
+ j: N8 j4 [; f2 {% F% U7 r3、大蒜素2粒（Kyolic Aged Garlic Extract™ Immune Formula 103 -- 200 Capsules ），增强免疫力
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1 r5 T0 H$ ^' c3 F. A& K( f五、晚上21:009 c! m W# v, ?" ^& g( A* T6 ^
益生菌1粒（Nature's Way Primadophilus® Optima -- 60 Vcaps®）或（Amerifit Nutrition Culturelle® Probiotic -- 30 Vegetable Capsules）或（Amerifit Nutrition Culturelle® Probiotic Natural Health and Wellness -- 30 Capsules）（不知后两者有什么区别）* p+ h' A6 g$ W1 p3 P9 F6 w
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推荐：
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7 l3 ] V& k1 a) s4 e8 {5 `配的大致不错，一些意见
1 @; P9 ^5 u% T! t0 U7 p高血压参考我的套餐：http://astore.amazon.com/michaelshome-20?_encoding=UTF8&node=25
/ f; E4 o# v0 d1 s, y你选的产品都可以，另外增加老年人综维，一些抗癌的硒也是需要的. |% t' W1 Q u# f1 M
另外晚上除了钙镁，其它保健品都放白天为好，大蒜精也是可以添加也有抗癌功能! X3 ` E2 A! w5 n8 ^. ?. y
* T& H. ]) b* Z, w, b" J你妈妈，是不是有更年期症状？如果有的话，参考：http://astore.amazon.com/michaelshome-20?_encoding=UTF8&node=35 至少加个大豆异黄酮，月见草油
, L) A d5 s- O) z. L, i也是要加综维，晚上也是只要钙就好，其它挪到白天，像银杏可能提精神影响睡眠的
# b% v1 l' t9 W眼干选含小米草的护眼产品为好
1 r+ v* Z$ o; U: l/ G. }益生菌白天服用，记得挑个含量高，含FOS的就好
8 X3 _, h# l8 g" v忘了说，溃疡性结肠炎需要卵磷脂调理 |
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楼主: michaelr
发表于 2013-4-10 19:41:15
楼主
