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本帖最后由 michaelr 于 2017-2-10 18:49 编辑
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妇女已使用了几百年的黑升麻以缓解更年期症状,和黑升麻已超过40年的临床研究能力,以减少更年期不适
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另外这时候是内分泌的具体变化造成钙质流失最厉害的时候,补钙防止骨质流失:
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平常吃个亚麻籽油心血管保健就好:
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另外,碧萝芷,既能抗氧化,又能有效缓解潮热,疼痛,脾气暴躁等更年期症状:/ v* s6 y1 x( x( C. q. c8 Z- P1 f d
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4 g; ^: q# J, P5 m! {6 }; g一个老年综合维生素,也是不可少的,这个含200mg钙,以上的钙片可以略微减少。颗粒更小,方便吞咽。
3 v- ?) Q/ ~7 k9 ^女性滋养配方含蔬果,叶黄素,螺旋藻等,含有的消化酶,乳酸杆菌也对老年人消化能有益处:6 s2 v8 s' p+ T: s. q& R- }
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