关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
* E" X9 G/ d9 u; J因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"

然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
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  ^! O- Y  v0 ]$ Z' \3 t0 f( W7 U还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。

4 Z* A2 A9 X: V" ~& HGNC 葡萄籽精华100mg
: y& u7 d! W0 X: c柠檬酸钙片
2 Y: C0 b% y' w9 M1 s# x* zGNC 月见草油 1300mg
* z; r9 j3 j: H6 u( v& DGNC越橘提取物与叶黄素
& [9 j' l/ H0 d" U/ Y维生素B族+能量配方
: }1 \3 t  q6 b# }; g2 o4 qGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg

上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

谢谢教授
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michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
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' `1 u& L" }3 h% G1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；
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2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；
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, u9 ~" A5 B4 d3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。
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( _" c# }7 O" a4 F9 U% R4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。
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实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
Vitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4
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michaelr

叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
1 W9 j* D: E7 v: r, |绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
4 \% Q6 r0 ?! f通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。
! g  w+ w# G9 J/ ~  @1 w) S. W
/ M! C& [$ m9 P' l$ j以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。
! W: ?0 n& F* k/ Q
9 K6 P5 {/ a9 Qhttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）

PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
% t* g* a6 o! p1 R) |5 i+ G  H1 APuritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin

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7 \( W+ p9 {. J. e$ o0 x9 z
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慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
2 g. O# I4 b8 T" h; x1 Y) t7 M绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
1 c6 }' j7 D# J/ j7 E& F( D: T& x ...

; T. ^* t8 c% L1 J3 |! x2 X  P- b我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
6 T( c+ v! s# G6 J' w( ^% N百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
0 f6 v$ f( V( m& W3 G1 d$ h* h/ A* j谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
- l3 [' E6 y& l- \. ^+ S我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
9 \. a) a5 \" w8 q5 }2 g/ b百度小儿视力标准为0.8-1.0
: h; C1 t& }6 C& S6 N求教授推荐护眼保健 ...

: u/ ~' J4 O# v0 P8 ?# A% v# r7 M视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

4 D; V7 [' ^  g( e5 o$ a( o' d保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
$ ]% m0 y: @: ]5 ?! j视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

! O  ]/ d9 K- Z4 {5 q8 x" T: D多谢教授提醒

michaelr

问题：
: x# c5 d7 m& a) Y# N& I% ]教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢

2 U) y  ]9 t* [2 @回答：
% l6 z( E1 ^' J  M
小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
8 J2 V5 `, r, f. t其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
/ z. l; Y6 `6 Y& E$ m6 _# K叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1， ...

. K' ^, Q% \; J& M4 K4 I受教，准备入手