不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

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高血压的危害：
主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
$ j0 I2 W' u1 A+ ^4 P% |, A反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
病人痛苦，家人受罪！

高血压的标准：

3 c3 R+ d# P1 B4 l

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yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
4 G8 K( \* W3 l0 ~1 w1 O% l8 I149/85 心跳80
9 L/ H2 Z. s' U* T; ^- `) b最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

  A# I2 i5 N# _% g: M. u! E. C教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  7 J* F1 n! ]6 g

  y% z! c. T1 w) [' H  l     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：
* G2 q: Y( R& z$ i* P; W0 J, U6 R
  {! ~" p/ j6 y" |; L2 B

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michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接

7 |. b0 H- t4 I( l- B" n  v                               
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2 \) w& c9 K0 X# ~此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！
" g2 \" ?% x5 L" H8 B  i, q8 l
2 N6 u! H; d* r5 \+ Y3 A4 a" Z" }善存银片：各大医保药店
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/ n* }' i# I4 k  G& F7 JCarlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

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Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

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' {, ?. f2 J6 ]8 v% x0 V& }- jGNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
% Q$ K, s" J" S( NGNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

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忘了拍的：
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另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

                               
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1 T; P. E2 P3 N; w/ `
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wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子
2 s* G. L5 H0 }. t3 W# T
果酱了啊 呵呵

michaelr

1 m& f* w, g3 Q0 a) w6 M% P( I
6月10日，B族来了，先2天吃1粒
3 M/ M; [; j3 r- P2 T+ k点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
B50，含B6 50mg

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了

胸透：左上肺陈旧性纤维灶

! W! C$ Q( Y5 U" ]' K3 t谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高
1 s; b) Q2 i7 H" t3 U
结论：血脂高
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看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
饮食上要少肉，少脂肪了
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sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

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