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海淘家园 - 海淘GNC/高血压/糖尿病/减肥等保健品»论坛 › 健康与保健 › 美国GNC等保健品 › 不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！ ...
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不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

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michaelr

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发表于 2012-5-26 10:12:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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本帖最后由 michaelr 于 2017-5-18 14:34 编辑 # z" m0 d, ]) q% M

' }4 P2 F- ^) c+ g仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx5 M6 Q) O+ L8 b6 u

' D5 r2 _) ^' ^% m＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝( A, _5 @9 q# l! C6 V: O$ d
生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx* a5 v4 w! ^, m) T  f: z
（以下产品部分为Amazon推广返利链接）
. ]& n4 j& I: k# u% G高血压的危害：2 N4 Q/ Q, i' Z' B& i* r
主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。8 v# p3 T/ |+ k" `
反正都是致命的，至少让人半身不遂的。& q" s! _0 P+ s
病人痛苦，家人受罪！6 F. ^& C# X6 {' x+ q! X
1 U3 y; F3 M& r' A0 F( p9 G, t' S
高血压的标准：
" `* ]6 F; G6 g. g( i* b8 f
2 x% N# {8 O6 _+ C3 d
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yvonne3330

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发表于 2016-6-20 12:48:18 | 只看该作者
michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
9 o- [5 G6 U+ C, s2016-06-14 16:22
% W6 p, N3 R0 S( W149/85 心跳803 G2 P' a# [: ?) x8 r
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

+ H7 `3 ~4 ^& g/ Y! r: ^6 t4 d教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！
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karida

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发表于 2017-7-7 23:40:56 | 只看该作者
你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！
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michaelr

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 楼主| 发表于 2012-5-26 14:52:42 | 只看该作者

《营养圣经》高血压配方的探讨

下面是书上的配方：8 }/ P+ R! w1 F) S
  • 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
  • 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
  • 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
  • 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
  • EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
  • 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
    # _# U. R! T# n3 a2 a
5 c  y$ t5 i4 ]. q; `. L0 X
     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：9 X& C& l1 M& Y/ V

9 s: L  t/ a# A
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michaelr

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 楼主| 发表于 2012-5-26 15:11:43 | 只看该作者
第三点，高血压配方的保健品链接
2 {" X! |5 h; W- }, ~+ s: j8 u3 f3 r
4 [1 A2 u0 k/ a$ |& ~3 Z
                               
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2 E4 f5 J0 y; r4 d7 L
5 x2 A& R" i) b$ t" S2 v$ _此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！
" Q6 m4 P  g% p! v) R8 I2 z3 |- v# E" l1 [* X
善存银片：各大医保药店& b: j4 L+ M2 ~
Twinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

% z7 P' w& V9 r: N' e) R                               
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% M% b  ]' i. A; o; |7 u( x$ eCarlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels
1 E8 H& c8 |- e$ T4 e/ \" ^
                               
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Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules
- q4 [# q8 V7 |* C/ Z: k; f
                               
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1 u1 H$ w! C  H8 M$ |: ?Doctor's Best的纳豆：点击购买Doctor's Best Best Nattokinase (2, 000 Fu), Vegetable Capsules, 90-Count

9 J9 U7 Q: \( s4 p- Y                               
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8 x1 ]! v& S7 B' g
GNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769* y- o5 e+ D, Y# C, s
GNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

9 d" [% P% ~' J" D1 |7 q                               
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2 O( M9 P$ `1 \2 D8 v, b# y% `0 v5 w% x0 ^2 r1 [
忘了拍的：  [# @2 \/ B+ u+ r
Natrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)
  d! _" a! m4 T% Q; J8 C! A# s
                               
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: I% l  {3 d. V. I5 K5 t# t: b( \1 Q0 ~7 O, \
另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

: E0 e  m0 q7 z6 a% o7 U& }2 t& I! C                               
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, f$ r* }) l% p  Y% `1 U1 t( e' u
) X8 A! o' i3 B% N6 o
9 t6 D- H! J2 A6 o% ]) m6 N
6 Q# }9 X1 L- E
8 Q* l+ W  z2 |3 {! T+ p: H
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发表于 2012-6-3 22:17:23 | 只看该作者
好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了
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michaelr

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 楼主| 发表于 2012-6-4 07:55:07 | 只看该作者
回复 4楼wc1998968的帖子
$ P/ V9 [  g7 y5 i. \
* F0 b: q/ t; i7 L: |1 I4 Y+ ]果酱了啊 呵呵
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 楼主| 发表于 2012-6-11 19:52:12 | 只看该作者
本帖最后由 michaelr 于 2017-5-18 14:31 编辑 . Y2 `5 T) g1 v% s6 C
+ b$ k) m) |" l1 w$ o4 C
6月10日，B族来了，先2天吃1粒4 e9 m7 K1 O% l/ X; L3 g0 T  {' q
点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)/ A# O" q: {8 Z$ v% e( H2 g
B50，含B6 50mg; w6 \, B, d4 Y
) e: e4 Y5 a. G& R0 u4 {. ]
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 楼主| 发表于 2012-6-17 15:51:29 | 只看该作者
6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了
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 楼主| 发表于 2012-6-19 20:36:06 | 只看该作者
今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了
3 B- a4 ]( I4 b! ~( R6 y, `
+ @$ R2 A% G4 ]. U# m! ^6 r胸透：左上肺陈旧性纤维灶: Z. z. B' M- }/ J0 t/ L, t
+ j2 Y7 \: T; F8 S. a1 y
谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙* b! g" ?* }) X$ ^3 S  u
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
+ f5 h6 |2 K& p5 q4 v# i# G低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高* S* _! V. E! J) s7 o9 T1 [
& r6 E, S/ r  }( i% t9 {
结论：血脂高
) w7 s5 I8 N9 Y; J0 I+ y) G' Q- D" G& ?
6 _. U( C1 z" ?$ D% N/ W看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。: w: U7 t. Q. y( h0 G. {6 ~4 r6 R3 {
饮食上要少肉，少脂肪了3 C+ Q- e, y& L1 W# N$ M
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sina0825

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发表于 2012-6-20 22:35:25 | 只看该作者
我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢
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michaelr

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 楼主| 发表于 2012-6-20 22:39:52 | 只看该作者
本帖最后由 michaelr 于 2020-11-12 20:03 编辑
1 `3 f! D, H1 d/ e6 a7 Y
' T) n4 y' x. ~. I- p购买《营养圣经》（推广链接）
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