GNC钙片推荐排行榜

michaelr

0 x1 \' P/ T  o
挑选GNC钙片的一些标准：
8 k! z$ @) t$ S2 q
完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
2 Y! v6 D! h6 J5 m. L# w+ W8 J镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
  u; y; q% _" W" g/ ?维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。
  R  K' c( N; p9 J; ^
目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
GNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
+ g; {" I  E2 A* [4 t# G& J6 X葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。

1 J/ c' R. P( U5 Y3 x' H$ B6 U目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
% z% e) L7 P$ E4 ?; I: u2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。

推荐指数由高到低：
3 ~7 Q! a# {* @. X3 K4 n
第一名，GNC Calcium Citrate Plus™

加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
4 c" W7 l- W' N( ?20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™
7 A& B' }) X3 j6 u2 }
早饭后2粒，晚饭后2粒。

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cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子
# ~' a8 R2 [) Y1 |6 a
% q) J6 a% C$ t/ c家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
- M) H6 a/ Q, o% ^  j给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好
# C, L) w3 c, G% J, R6 Y. c4 n
个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子
! J& r1 N- ^2 G& S. c8 |
2 J/ H8 h& g5 N2 h4 J" s; ]珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
2 r/ j, v& u# E$ i3 Z, u2 H& k上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子

' X- }' M' `, ?+ D( B一般不会参加大活动的
有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子
) ?. |2 Y) q7 m9 w
可以的