GNC钙片推荐排行榜

michaelr

; s0 ]& s' c- I* J* q6 o$ d# \
# p3 Z: s3 r$ L  A/ h挑选GNC钙片的一些标准：
( s( n6 B0 c/ J7 x; L9 K
: U0 `) o' J2 a8 h! k7 }+ z0 w完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
0 o8 T7 p* S. Z* _1 R( b/ M3 W镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。

) T5 m, Y0 t! @$ @" z$ e7 j& N3 D) [目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
/ ]5 b% K1 R7 |9 n8 JGNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
( I% f0 g6 f" b- T, f8 B2 ]- Y) U葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。

4 i* c. D/ }& d目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。
( r9 r: w/ b- H8 h( c
推荐指数由高到低：
6 O7 t! f0 K- F; L! B# D
% h& \9 g; X- Q. l+ j9 |* [) j7 R第一名，GNC Calcium Citrate Plus™

加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
- u0 J% r# `! T0 O. k$ g20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™

早饭后2粒，晚饭后2粒。
2 |; N3 [0 j7 t8 A, ]+ m

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cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子
6 m2 m  Z0 U4 l; J0 J
# I" N' k$ M8 q" r家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
1 l) X( d9 n8 l; D9 f给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好
. ?9 C2 O  i5 b: N! y; \# l- n
个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子
# V* B; R' O8 @' P- R* ]
珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子

  s7 p% W- W9 z  n7 m一般不会参加大活动的
+ G' x5 c3 K% Y1 |有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子

' y' \5 q/ }% T- |6 J+ I可以的