GNC钙片推荐排行榜

michaelr

1 ]5 L" w8 d% `1 g% b* p挑选GNC钙片的一些标准：

2 p1 R9 L2 a$ D( o完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。
  J1 `/ q1 M7 u2 a' M( I3 t2 R
目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
GNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
3 o9 O! G& ^4 k2 @; B抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
$ a5 @2 r+ E1 p葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。

& J) N. O/ |0 y9 M; }目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。

6 T8 L1 S0 r4 w. p推荐指数由高到低：
3 k7 D, ~. R4 m2 Z' _$ _/ ?9 g
" |! K# Z/ I) F/ d4 [第一名，GNC Calcium Citrate Plus™
) [' c/ q8 c- ]" c& r3 P; W# V
加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
8 y+ M7 K6 {8 o20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™

早饭后2粒，晚饭后2粒。

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cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子
# o3 v6 o' _; y4 l
2 ^4 @" Y7 U+ f( P5 o/ ~家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
4 Z& }8 ]3 Y6 s+ e/ q给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好
/ U3 b7 |! m8 T+ k5 ?. \/ c. E* U
& s1 ~" y# U5 Z个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子
5 B& d4 S' L7 T) i1 C
$ S) _" _& E7 P9 a珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
' ^8 m% V# `% F1 D1 W1 k' P上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子
5 Z8 }1 x) G8 P+ h8 \" m
6 j- o! J+ J5 M0 j# ^一般不会参加大活动的
+ e, K0 x! ^* P  M0 d4 U) ~2 o有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子
1 w  q& {/ J: g5 u3 r; s
可以的