GNC钙片推荐排行榜

michaelr

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挑选GNC钙片的一些标准：
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完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
% K! ?8 d8 m- z维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。

目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
GNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
& [! P* h* W/ g# d6 M6 S; b  A9 x抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
, Y1 R! g/ b2 V3 ?葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。
& l) [0 C, }1 u5 c; Q" I
7 S2 n) W0 b5 J5 ?1 x目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
4 A2 n0 |4 G5 u6 P" ~2 B; k2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。

推荐指数由高到低：

2 j- T( g' \; Y6 O7 t/ s5 O7 m1 `第一名，GNC Calcium Citrate Plus™

加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™

8 F% t0 B* [3 e+ p早饭后2粒，晚饭后2粒。

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cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子

5 v: l! N% d0 n* X( l家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
4 s9 N% Q3 ^4 r4 Y给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好

个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子

4 R/ [/ j+ w: A( |珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
& r- `/ ?  E1 d" p. g7 b! H上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子

一般不会参加大活动的
有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子
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6 D8 |0 `2 T' U1 o( N可以的