GNC钙片推荐排行榜

michaelr

5 _5 }, c, y2 N) O1 c
& x& V8 y) L" Q. o, s' @" o挑选GNC钙片的一些标准：

) z3 T" U* J4 g' u; O) R# F; V完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
7 J# }: I+ h3 f+ r. t& W+ ]镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。

目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
GNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。

  l4 N/ `2 ~" z目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。
  i' K: w3 @1 b9 x- A7 ~$ F. ]4 ~$ ?: B
5 i' I+ j% b0 u; U推荐指数由高到低：

第一名，GNC Calcium Citrate Plus™
- K, a* a* E6 n8 V. \% P
4 ~3 e; ~! S* h3 l/ d$ u" Z( p加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
6 u6 n! ^6 l. P& p8 k20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™

早饭后2粒，晚饭后2粒。

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cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子
! V1 U8 V4 x3 `% p/ k
家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
2 C$ o# Q0 F/ a- X给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好

5 M/ d9 w9 E- }4 B' ]. A6 u0 ^* T# q个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子

珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子
' V5 e- j5 E4 ~' O+ J  U
2 k0 J, Z9 r& R$ {3 C7 g3 ~一般不会参加大活动的
有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子
6 o) L, I7 P6 [" {
可以的