GNC钙片推荐排行榜

michaelr

4 A- |6 i" Q$ r: ]
+ ^) E+ a4 F9 d5 j- ^挑选GNC钙片的一些标准：

5 u7 V- m" ^+ y! v* C& [完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
8 O9 K" `+ p" A# U1 z! I5 y0 i; K镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
. k$ ^8 r7 R% }. X$ R2 r, G维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。
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目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
GNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。
% }' ?" \; R6 k. _3 d
目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
, ^" H4 M  y% ~2 z/ r4 }  _4 @! ]2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。
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推荐指数由高到低：
. }. R" O, S4 i/ @7 A
第一名，GNC Calcium Citrate Plus™

加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™
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3 U" a4 |. J) {% d早饭后2粒，晚饭后2粒。

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cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子
$ |( w. A% ~$ I+ j% v& C
" x! U' q. o8 F+ R4 k' I( v% h1 ~' C家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好

个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子
! a( |9 J7 P* g7 ]
: T5 w" }! \  m- X0 Y/ b3 Q' O+ k0 w6 N珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
* l  }8 V+ H- X( s% ^上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子
$ M: T* o$ x! ~$ J  R1 Q- b
- }7 a( X8 ?4 i6 w' A一般不会参加大活动的
有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子
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% t$ b: b5 z8 U" i" g. A/ I- H可以的