减肥/四高/海淘保健品（二）

michaelr

2015.05.31   13:40
$ f2 ^: B" d: d2 u餐后两小时 6.8
* ~( T) s  t" B4 }. }5 Y' @完全正常了
; q0 g3 o) M6 q
: E* D4 d8 c- [" O最近饮食没忌讳，水果敞开吃。

michaelr

上周做个体检，今天看了下报告，上次查到大多指数正常了。
+ H. ]- m: G- k& g7 C7 Shttp://www.howbuyit.com/showtopic.aspx?topicid=5056&forumpage=1&typeid=-1&page=1
这是2014年6月的指数。
2015年5月的指数有所变动。
BMI指数，从23.1 降到23，更合理了。
0 C/ P, j2 Z1 k5 r7 [血压：128/81，属于正常值范围。

平均红细胞血红蛋白浓度 MCHC 308.0 正常范围：310 -- 370 pg，偏低，没啥影响。
/ t: h7 n0 m" V1 O5 B9 D5 Z4 N5 I: Q甘油三酯 TG 1.71 ↑ 正常范围：0.5 -- 1.7 mmol/L ，去年2.5，今年接近正常高值，改进了。
# ]2 A4 c/ n% q0 y9 j2 v总胆固醇 TC 4.97 正常范围：3 -- 5.2 mmol/L，比去年值更低些。
空腹血葡萄糖 FBG 5.13，正常范围： 3.9 -- 6.1 mmol/L ，今年也正常了。
. h) q" d2 @% h( H肌酐 Cr 99.00 59 -- 104 umol/L ，正常了。

( b0 x' i* `, G# w1 @. A这次体检没尿酸项，晕，去年略高。

- J" S% {( \7 Z发现心电图提示T波低平：
. w! D- R9 f7 X7 |+ S+ |1、T波低平原因很多，生理性常见于精神紧张、劳累、熬夜、过度吸烟等；病理性常见于高血压、冠心病、脑血管意外、束支传导阻滞、心室肥大等。

总体来说，只是甘油三酯高了0.01，说明1年来服用保健品，增强运动还是效果不错的。
/ B( E( I7 i. \( D目前血糖正常了，估计近阶段服用碧萝芷，和生物类黄酮有关。
* y1 M$ L3 C7 [9 E: h
* k! |: ]) A8 [  k( H( s! `1 V

michaelr

2015.06.07   13:20
餐后两小时 6.9
完全正常了，后面准备改2周，4周再检查一次。

michaelr

2015-06-28 13:42
7 y$ B4 ?: }2 A- o, M5 D$ D餐后2小时 5.8。
完全正常。不定期再测。

michaelr

2015/07/26 13:25
饭后2小时 6.3
* [! U7 ^4 ?* Y6 n完全正常，去澳洲一周，没顾忌，甜食什么的都吃了。
' a9 T% C, P4 O" p0 x6 b只是肉食，蛋白质摄入多，水果和蔬菜吃的太少。

michaelr

2015-08-12 20:15
% C* [4 {- c& s0 Z' j/ v& m血压109/71 心跳 83
- U  b9 e* i& u完美血压，心跳是饭后散步后还没恢复。今天走了大约6000步。消耗了一个鸡腿的热量。

michaelr

2015/08/23 13:50
5 Y2 q8 a3 E! W* N8 [& S餐后血糖6.4，完全正常。

michaelr

2015/09/12 18:26
血压102/72 心跳89
( o# G1 f  E) A! B3 \这是下午游泳2小时后，晚饭1小时的血压。
; I' k9 \, a9 I" \( M0 \! `0 b0 X完全正常，心跳还没完全恢复。

michaelr

2015-09-26 13:25
6 y: w) S4 t5 M1 n9 @血糖餐后2小时，8.8，略高，要注意饮食了！
, g% k8 f- H) W! R8 ~! y
/ J) R# E) `6 T% t: Q' y" P% Y$ D; _2015-09-27 09:45
8 G/ |: ?+ v% b2 j  F" }110/74 心跳82

ruorangel

教授 那个藤黄果一直在吃吗 ？减了多少斤啊 ？真没副作用吗