减肥/四高/海淘保健品（二）

michaelr

回复 50楼ruorangel的帖子
2 c) C5 _& i/ e
5 R5 B' s" u* R) S/ q5 k7 W. B我LP在吃，体重缓慢下降中。
没看到副作用。

michaelr

2015-10-02 13:25
2 s2 t% c$ o( M8.4
, [. ~; _3 p6 p; `, P- F比上周略好，继续控制。

ruorangel

回复 51楼michaelr的帖子
8 T3 p9 R1 F: V
谢谢教授 那选哪种牌 子呢？美 亚是不是买起来麻烦些？我是新手 你推荐的那个牌子我在Iherb和Vitacost都没找到

michaelr

回复 53楼ruorangel的帖子

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michaelr

2015-10-07
14：00
餐后2小时，7.5，已经恢复正常。
最近控制不吃牛油果果泥拌巧克力。

michaelr

2015-10-16 13:35
餐后2小时，7.6，虽然在正常范围，但离界限7.8还是不远。
继续观察。

michaelr

2015-10-31 13:35
8 C- k. j0 z, K4 K( ?7 O% a餐后2小时 血糖8.3
4 D2 }2 U/ Q/ C  F( s( L- q超过7.8的界限，算是血糖异常了。
最近眼睛特别容易干涩，发酸。可能和血糖偏高有关。

后面会留意饮食。

michaelr

2015-11-7
  [1 s7 Q; N9 S+ @0 M13:30
" m& M# m8 U# f6 w& I! m9 T$ G( K9 o餐后2小时血糖7.8
- S; h  w% H7 p' e* S看来控制零食摄入有用，下周继续控制。

michaelr

2015-11-21 13:45
; j7 c- M$ @* s1 H) `1 H血糖餐后2小时为8.3，略高。
看来还要控制饮食。

michaelr

2015/11/28  13:35
餐后2小时 8.4。
还是有点高。饮食最近没控制，保健品也没针对性。